辭 修 的 靜 坐
壹、目的：讓學生能以定靜的心敬迎老師授業，使身心德業精進，以臻定(平穩的心)、
(寧靜心靈)、安(安定的思絮)、慮(專一的思考)、得(獲得學習成效)之境界。
貳、實施對象：全體學生。
叁、實施時間：每節上課鐘響後至授課老師進入教室（約3至5分鐘）。
肆、實施方式：
一、建立守時觀念，學生聞鐘聲時儘速回教室個人座位就坐完畢。
二、導師(任課老師)應於上課前學生靜坐時，指導或糾正未就位或不正確之行為。
三、靜坐時不得講話、亂動、吃東西...等。
四、實施要領(口訣)：
（一）椅坐三二腳著地
（二）腰背挺直手置膝
（三）頭正眼垂舌尖抵
（四）身心放鬆默數息
